流产后吃山药可以吗

167次浏览・1月前

问题详情：流产后吃山药可以吗？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

流产后可以吃山药。

山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。流产后吃山药可以促进身体恢复，有助于身体的健康。同时，山药所含的热量比较低，不会造成脂肪堆积，不会增加流产后的发胖现象。此外，山药所含的活性多糖和特殊的保健功能有助于增加流产后女性身体的免疫力。因此，流产后适量食用山药是有益的。

此外，流产后需要注意休息和个人卫生，避免过度劳累和情绪波动。饮食应以清淡为主，避免吃生冷刺激性的食物。建议多食用富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鱼类、鸡肉、瘦肉、豆制品等，以帮助身体尽快恢复。同时，流产后一个月内应禁止性生活和盆浴，以免引起感染。

请注意，以上建议仅供参考。流产后应注意观察身体恢复情况，如有异常应及时就医。流产后应保持良好的心态和情绪稳定，积极面对身体恢复和生活变化。如有更多疑问或需要更多信息，建议咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有