刷牙想呕吐吃什么东西可以缓解下

刷牙时出现想呕吐的感觉，可能是由于多种原因造成的，如牙刷深入过喉部刺激、牙膏味道刺激等。如果是由于这些原因导致的呕吐感，可以尝试通过以下食物或方法来缓解：

1、味道温和的食物：可以尝试食用一些味道温和的食物，如面包、饼干等，以帮助舒缓胃部不适。

2、酸味水果：一些酸味水果如柠檬、草莓等富含维生素，有助于缓解呕吐感。但请注意避免过酸，以免刺激口腔和胃部。

3、温开水：喝一些温开水有助于舒缓口腔和喉部的刺激感，可能有助于缓解呕吐症状。

4、漱口液：如果是由于口腔或喉部炎症导致的呕吐感，可以咨询医生建议使用适当的漱口液来缓解症状。

然而，如果刷牙时的呕吐感持续存在或伴随其他症状，如胃痛、消化不良等，建议咨询医生以获取专业建议。他们可能会根据具体情况给出更具体的建议，如调整刷牙方式、更换牙膏品牌等。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况可能会有所不同，因此最好在医生的指导下进行治疗和缓解。