被太阳晒红了怎么办
361次浏览・5月前
问题详情：被太阳晒红了怎么办？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
如果被太阳晒红了，这是皮肤轻微晒伤的表现。这时可以尝试采取以下方法缓解皮肤问题：
1、局部冷敷：可以使用冷毛巾进行冷敷或让皮肤接触常温的物体，有助于降低皮肤温度，缓解皮肤灼伤带来的疼痛和不适感。
2、保湿修复：可以选择使用温和的保湿产品，有助于保持皮肤水分，促进皮肤修复。
3、使用芦荟胶：芦荟胶具有很好的镇静和消炎作用，对舒缓晒后皮肤有良好效果。
4、避免刺激：不要使用刺激性的产品或用力摩擦皮肤。另外尽量避免暴露在太阳下时间过长或者选择在紫外线较弱的时段进行户外活动。防晒也很重要，可以采用打伞、穿防晒衣等方式避免直接暴晒。
5、饮食调理：多喝水有助于补充体内水分，促进新陈代谢。同时适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果等，有助于皮肤恢复。
如果晒红的症状持续加重或出现其他不适反应，建议及时就医。具体的医疗建议应在医生的指导下进行。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有