打呼噜有什么危害吗

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问题详情：打呼噜有什么危害吗？

精选回答

蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

打呼噜可能会造成以下危害：

1、打呼噜可能会影响睡眠质量，导致白天出现嗜睡、乏力等症状。如果打呼噜引发的缺氧情况较严重，可能导致睡眠过程中反复憋醒，影响睡眠质量，干扰正常的睡眠结构。长此以往，容易导致患者白天出现嗜睡、精神恍惚等症状。

2、打呼噜可能会引发心脑血管疾病。因为打呼噜时，患者呼吸不畅，可能导致血氧浓度下降，引发高血压、冠心病等心脑血管疾病。对于本身就存在心脑血管疾病的患者而言，打呼噜会加重病情。因此，这类患者应注意保持室内空气流通，睡觉时采取侧卧位等改善打呼噜的情况。同时也要注意血压和血糖的监测和控制。如果打呼噜的症状较为严重且持续时间长，建议及时就医排查是否存在其他健康问题。

3、长期打呼噜可能影响颌骨和面部骨骼的发育。特别是对于青少年来说，如果打呼噜比较严重且持续时间较长，可能会导致上颌骨变长或下颌骨下垂等情况的发生，影响到容貌的改变甚至造成面部表情迟钝等情况的发生。这类症状可能导致青春期的心理创伤等不利影响，从而对身心健康带来严重影响。建议在遇到相应情况时及时到医院就诊和纠正处理。特别是在改善睡眠姿势方面要特别关注青少年睡眠习惯的培养和调整。如果打呼噜的情况严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业医生的帮助和建议。总之，长期的打呼噜对健康存在潜在风险，应引起足够的重视并采取相应的措施加以改善和调整。

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