西红柿和苹果榨汁有什么功效
439次浏览・6月前
问题详情：西红柿和苹果榨汁有什么功效？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
西红柿和苹果榨汁的功效主要包括：
1、美容养肤：西红柿和苹果都富含丰富的维生素和抗氧化物质，有助于皮肤健康，使皮肤更加细腻光滑。
2、减肥瘦身：这两种水果的榨汁都是低热量、低脂肪的，且含有大量有机酸，能刺激胃肠道分泌消化液，促进胃肠蠕动，帮助食物的消化吸收，从而达到减肥瘦身的效果。
3、健胃消食：西红柿和苹果都含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸，有助于促进胃肠道消化功能。
4、清热解毒：西红柿和苹果都含有丰富的维生素和矿物质，具有清热去火的功效，有助于缓解口渴、口臭等症状。
5、增强免疫力：两种水果中富含的维生素和抗氧化物质可以提升免疫力，有助于抵抗病毒和细菌。
6、预防心脑血管疾病：苹果和西红柿含有一些微量元素，可以帮助预防血压高及胆固醇高的问题，从而降低心脑血管疾病的风险。
请注意，虽然西红柿和苹果榨汁有很多好处，但也要注意适量饮用。每个人的体质不同，对某些食物的反应也会有所不同。如果出现不适，应立即停止饮用并寻求医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有