落枕很严重该怎么办

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问题详情：落枕很严重该怎么办？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

落枕严重可能会使颈部出现疼痛、僵硬和活动受限等症状，这时候可以采取一些应对措施，具体如下：

1、热敷：使用热毛巾或热敷袋对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张，缓解疼痛和僵硬感。

2、轻柔按摩：可以在疼痛部位进行轻柔的按摩，但需要注意力度要轻柔，避免加重疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非处方药如布洛芬等抗炎药物，或局部使用膏药等。但需注意药物使用需遵医嘱，不宜长期使用。

4、物理治疗：如果落枕反复发生或症状严重，可能需要进一步的物理治疗，如针灸、拔罐等。这些方法可以帮助恢复颈椎的正常功能，缓解疼痛和僵硬感。

5、改变生活习惯：平时需要注意保持良好的睡姿和枕头高度，避免颈部过度扭曲和弯曲。还可以通过适当的颈部锻炼来增强颈部肌肉的力量和稳定性。

如果采取上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以确定是否存在其他潜在的健康问题，如颈椎病等。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。总之，对于严重的落枕症状，需要采取适当的措施来缓解疼痛和恢复颈椎的正常功能。

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