怎么调理早泄
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问题详情：怎么调理早泄？
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徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
早泄是一种常见的性功能障碍，对于早泄的调理，建议从以下几个方面入手：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持适度的运动，有助于增强体质，改善性功能。
2、心理调适：避免过度焦虑、紧张等负面情绪对性功能的影响。可以尝试进行心理咨询，学习一些性技巧和方法，增强自信心。
3、饮食调理：注意饮食营养，保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、锌、硒等营养元素的食物，有助于改善性功能。
4、寻求专业医疗帮助：如果早泄问题较为严重，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况，给出专业的诊断和治疗建议。
总之，早泄问题需要通过综合调理来改善，需要患者积极配合并保持良好的心态。同时，建议避免涉及敏感或不适当的话题，保持健康的交流方式。
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