感冒流鼻涕的推拿

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问题详情：感冒流鼻涕的推拿？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

感冒流鼻涕的推拿方法主要包括以下几种：

1、鼻部按摩：首先进行鼻翼两侧，然后用双手沿着鼻梁进行轻柔按摩，能促进鼻部的血液循环，减轻充血症状，有利于鼻涕的排出。动作应由缓慢到逐渐加快。同时还可以根据辨证的不同方向选择不同的经络进行按摩。如风寒感冒可按摩迎香穴等穴位，风热感冒可选择风池穴等穴位。

2、揉捏鼻部：用双手轻轻捏鼻梁和鼻腔部位，注意力度轻柔，有助于缓解鼻塞和流鼻涕的症状。同时可轻柔按摩周围的穴位如迎香穴等，以增强治疗效果。

3、推擦鼻梁：用一只手握住孩子的双手，用另一只手沿鼻梁两侧上下推擦，每次进行数十次，有助于缓解鼻塞和流涕症状。另外也可以尝试按摩合谷穴等穴位。

请注意，这些推拿手法应在治疗感冒的同时配合其他治疗手段如药物治疗等，并且在推拿过程中应保持手法轻柔以避免刺激鼻腔黏膜。此外，感冒期间应多喝水、多休息并注意保暖。如果症状持续加重或伴有其他症状如发热等，建议及时就医。

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