感冒发烧吃什么好又快
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒发烧需要适当的药物治疗，并且需要遵循一定的饮食调整来促进身体的康复。感冒发烧时可以吃一些清热解毒、有助于缓解感冒症状的食物和药物。以下是一些建议：
食物方面：
1、液体类食物：如苹果汁、蔬菜汤等，可以补充身体因发热而失去的水分，同时也有助于促进身体新陈代谢，帮助身体散热。
2、清淡食物：如米粥、面条等，可以避免身体消耗过多的能量，也有助于消化。
3、蔬菜水果：如萝卜、梨、香蕉等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。尤其是维生素C，可以帮助身体抵抗感冒病毒的侵袭。
药物方面：
1、退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬等，可以迅速降低体温，缓解发热带来的不适。但应在医生指导下使用，避免滥用。
2、抗感冒药：如感冒灵等，可以缓解感冒症状，如鼻塞、咳嗽等。
除此之外，感冒发烧时需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态也有助于身体的康复。
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