咬肌变大怎么办

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问题详情：咬肌变大怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

咬肌变大可能会影响面部的美观，这种情况可能是由于日常习惯造成的，比如经常咀嚼硬的食物，导致咬肌过度锻炼而逐渐变大。想要改善咬肌变大的问题，可以参考以下建议：

1、改变饮食习惯：减少坚硬或需要过度咀嚼的食物的摄入，如坚果、甘蔗等，以减轻咬肌的工作负担。

2、按摩：在咬肌区域进行按摩，有助于放松肌肉，但需要长期坚持才能看到效果。

3、注射肉毒毒素：这是一种神经肌肉阻滞剂，注射后能够阻断肌肉和神经之间的信息传导，使肌肉逐渐萎缩，达到缩小咬肌的目的。这种方式的效果相对较快，但需要专业医生的操作。

4、手术治疗：对于咬肌肥大的情况，可以选择手术切除部分咬肌，以达到缩小咬肌的效果。但这是一个手术，有一定风险，因此必须选择正规医院并寻找经验丰富的医生进行手术。

5、运动：进行适当的面部运动，有助于缓解咬肌紧张，使咬肌逐渐松弛。

请注意，每个人的体质和情况都有所不同，所以选择的方法应根据个人情况而定。如果决定采取某种方法改善咬肌问题，建议先咨询医生或专业人士的意见。另外，任何改变都需要时间和耐心，不要期望立即看到明显的效果。

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