经常长口腔溃疡吃什么维生素
543次浏览・7月前
问题详情：经常长口腔溃疡吃什么维生素？
精选回答
我要回答
王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
经常长口腔溃疡可能与缺乏维生素有关，尤其是缺乏维生素B族和维生素C。为了改善口腔溃疡的情况，可以考虑补充以下维生素：
维生素B族：维生素B族中的维生素B2、维生素B6、维生素B12等，有助于口腔黏膜的修复，可以改善口腔溃疡的症状。富含维生素B族的食物包括芹菜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
维生素C：维生素C具有增强机体免疫力和促进伤口愈合的作用，有助于缓解口腔溃疡。富含维生素C的食物有橙子、柚子、猕猴桃等。
除了直接补充维生素，还可以通过改善饮食结构和调整生活习惯来预防口腔溃疡的发生。建议保持均衡的饮食，摄入多种营养素，避免偏食。此外，保持口腔卫生，定期刷牙，避免过度压力也有助于预防口腔溃疡。
如果口腔溃疡经常反复发生，且食物补充无法缓解，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会根据具体情况开具适当的药物或维生素补充剂来治疗口腔溃疡。
请注意：此建议仅供参考，若身体不适，建议及时就医，获取专业医疗建议和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有