足跟外翻怎么矫正

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问题详情：足跟外翻怎么矫正？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

足跟外翻的矫正方法包括以下几种：

1、软组织松弛治疗：对早期及轻症患者有一定的疗效，患者可以尝试在专业医生指导下使用矫正器具进行治疗，如矫形鞋垫或矫形鞋等。这些器具可以在一定程度上帮助调整足部姿势，改善足跟外翻的状况。同时，患者还可以进行足部肌肉韧带的锻炼，如足底按摩等，有助于增强肌肉力量，促进软组织松弛。

2、手术治疗：对于比较严重的足跟外翻患者，可能需要通过手术来矫正。手术方法包括软组织手术和骨性手术，具体的手术方案和步骤应根据患者的年龄和足跟外翻的严重程度来决定。术后恢复时间较长，需耐心等待和正确的护理。在恢复期间，患者需要避免剧烈运动和过度劳累，以免影响恢复效果。

3、运动康复：可以在专业医生的指导下进行运动康复训练，有助于改善足部的稳定性和功能。运动康复包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。正确的运动方式不仅可以帮助矫正足跟外翻，还可以提高患者的生活质量。

矫正足跟外翻的方法需要根据患者的具体情况来选择，建议患者在专业医生的指导下进行治疗。此外，患者在矫正过程中应保持积极的心态，遵循医生的建议，以期达到最佳的矫正效果。

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