坐月子喝乌鸡汤下奶吗

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精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

坐月子期间喝乌鸡汤可以帮助下奶。

乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素以及多种氨基酸和微量元素,如钙、铁等,具有益气养阴、补血的功效。产妇在坐月子期间适当喝乌鸡汤,有助于促进身体恢复,还能帮助催奶。另外,乌鸡汤中的营养物质还可以通过乳汁分泌,有助于增强宝宝的免疫力。但应注意不要过量饮用,避免导致消化不良。

同时,产妇在坐月子期间要保证营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等,有助于奶水的分泌。此外,保持良好的心情和休息也有助于乳汁的分泌。如有特殊情况或疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。

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