饿了想吐是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
饿了想吐可能与多种原因相关，包括但不限于：
1、血糖不稳定和低血糖：长时间不进食会导致血糖降低，可能出现心慌、手抖、恶心等症状。此时可以适当补充食物，特别是含糖的食物，有助于缓解症状。建议保持良好的饮食习惯，避免长时间空腹。
2、慢性胃炎：慢性胃炎患者可能因胃酸分泌过多导致胃部不适，在饥饿状态下胃酸过多会刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。这种情况下，可以通过调整饮食、避免暴饮暴食和避免食用辛辣刺激性食物等方式来缓解症状。如果情况严重，需要到正规医院进行胃镜检查，对症治疗。
3、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡患者可能在饥饿时产生胃酸分泌过多的症状，并伴有恶心、呕吐等现象。这种情况可以通过药物治疗和调整饮食习惯来改善。
4、胃食管反流：由于胃酸分泌过多或胃黏膜保护屏障受到破坏，胃酸可能刺激胃黏膜引起呕吐现象。这种情况需要在医生指导下使用药物治疗。此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状。
除了上述原因，肝脏疾病也可能引起饿了想吐的症状。如果症状持续或严重，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中保持良好的饮食习惯和作息时间，加强锻炼以增强免疫力，有助于预防类似症状的发生。此外，对于长时间不进食引起的低血糖症状，可以尝试少食多餐来缓解饥饿感。总之，保持良好的生活习惯和健康状态对于预防和治疗饿了想吐的症状至关重要。
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