儿童近视了怎么办
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问题详情：儿童近视了怎么办？
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施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
儿童近视了，可以采取以下措施：
1、调整生活习惯：养成健康的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，控制看电视、玩电子产品的时间，并注意坐姿端正。此外，注意劳逸结合，适当休息和做眼部运动有助于缓解眼部疲劳。还要保证充足的睡眠时间，每天至少保持两小时以上的户外活动时间。平时可以多吃富含维生素A和胡萝卜素的食品，如胡萝卜、菠菜等，有助于缓解视力问题。
2、佩戴眼镜：如果孩子近视的程度影响到了学习或生活，并且度数较高时，应该及时佩戴合适的眼镜来矫正视力。最好选择正规医院进行验光和配镜，确保眼镜度数准确，防止眼睛度数进一步加深。如果眼睛伴有散光，也应该加上适当的散光镜片进行矫正。有些儿童可能是假性近视，暂时不需要佩戴眼镜，需要通过调理作息和养成良好的用眼习惯来恢复视力。
3、物理治疗：可以在专业医生的指导下进行物理治疗，如按摩眼周穴位或使用眼部仪器进行辅助治疗。这些方法有助于缓解眼部疲劳和促进血液循环，对于预防近视加重有一定的作用。但物理治疗效果有限，需要结合日常的养护习惯进行综合改善。
如果孩子的近视情况比较严重或者影响到了生活和学习，建议及时就医并咨询专业医生的建议。总之，儿童近视需要及时采取措施进行干预和改善，避免度数进一步加深。同时，家长应引导孩子养成良好的用眼习惯，预防近视的发生。
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