坐久了浮肿要吃啥药才好的快

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问题详情：坐久了浮肿要吃啥药才好的快？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

坐久了出现浮肿的情况，可能是由于血液循环不畅导致的。针对这种症状，首先需要明确浮肿的原因，然后采取相应的方法进行治疗。在日常生活中，可以采取以下措施来缓解久坐引起的浮肿：

1、饮食调整：适当摄入富含维生素B族、蛋白质、钙、维生素C等营养元素的食物，如花生、豆类、燕麦等，有助于消除水肿，减轻浮肿的症状。此外，适量摄入冬瓜、红豆等利尿食物也有助于消除水肿。但请注意，每个人的体质和浮肿原因可能不同，饮食调理应结合个人情况而定。

2、避免久坐：长时间久坐可能导致血液循环不畅，从而引发水肿。因此，应尽量避免长时间保持同一姿势，适当进行活动，如伸展、散步等，以促进血液循环。

3、药物辅助：如果浮肿症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以确定是否存在其他健康问题。在医生的建议下，可以适当服用利尿药物来加速体内水分的排出，从而缓解水肿症状。但请务必在医生的指导下使用，不要自行服药。

总之，针对久坐引起的浮肿，应通过饮食调整、避免久坐和药物辅助等方法进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯和定期体检也是预防浮肿的重要措施。如有疑虑，请及时就医咨询。

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