晕车后喝点什么可以缓解

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问题详情:晕车后喝点什么可以缓解?

精选回答

鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

晕车后,喝一些含有醒脑、舒缓胃部不适成分的食物或饮品,可以帮助缓解症状。以下是一些建议的饮品:

1、温开水:喝温开水有助于缓解胃部不适感,促进身体新陈代谢。

2、柠檬水:柠檬水富含维生素C,具有提神醒脑的作用,同时柠檬的清香能够减轻晕车带来的恶心感。

3、薄荷茶:薄荷具有清凉感,有助于缓解头痛、恶心等症状,适量饮用薄荷茶可以帮助恢复精神。

4、绿茶:绿茶中的茶多酚有助于减轻恶心症状,同时绿茶还具有提神作用。

5、酸奶或益生菌饮料:这些饮品可以帮助舒缓胃部不适,减轻晕车引起的呕吐感。

6、蜂蜜水:蜂蜜中的果糖和葡萄糖能够快速被人体吸收利用,为身体提供能量,缓解疲劳。

此外,一些中成药如藿香正气水等,对于晕车引起的恶心、呕吐等症状也有较好的缓解作用。请注意,每个人的体质不同,对于不同饮品的反应可能会有所不同。在尝试以上饮品时,请根据自身情况适量饮用。如果晕车症状持续严重,建议及时就医。

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