运动完恶心是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
运动完出现恶心的症状可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因方面，运动过程中可能会刺激胃肠道黏膜，导致恶心症状。此外，运动过程中大量出汗，导致身体缺水，也可能引起恶心症状。另外，运动过程中张口呼吸可能导致空气刺激咽喉部，从而引起恶心症状。这种情况通常不需要特殊处理，只要稍作休息并补充水分即可缓解。
病理性原因方面，运动强度过大可能引起低血糖反应，导致恶心症状的出现。此外，运动过程中可能诱发全身性的疾病，如贫血、肾功能不全等，也可能引起恶心症状。如果本身就存在心脑血管疾病，运动过程中可能诱发血压升高或者脑供血不足等情况，从而引发恶心症状。如果出现严重的恶心症状伴随呕吐甚至吐血等症状时，应立即就医排查是否存在疾病的可能。因此建议到医院进行检查以明确具体的病因并进行针对性的治疗。同时还要注意运动强度和方式的合理安排以及保持良好的生活习惯。
以上所述仅为可能的原因及应对方式，对于运动后的恶心症状不应忽视或自行判断，最好及时咨询医生或专业人士的建议以获取准确的诊断和治疗建议。
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