新生儿补钙吃什么
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问题详情：新生儿补钙吃什么？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
新生儿补钙可以通过母乳、钙补充剂以及富含维生素D的食物来实现。以下是具体的建议：
1、母乳喂养：母乳中的钙磷比例是最适合新生儿吸收利用的，因此母乳喂养是新生儿补钙的最佳途径。如果母亲能够通过增加富含钙的食物的摄入，如牛奶、豆制品等，提高母乳中的钙含量，那么新生儿就能通过哺乳获得足够的钙质。
2、选择适合的钙补充剂：对于因某些原因无法进行母乳喂养或母乳不足的情况，可以选择配方奶粉或钙补充剂。在购买时，应注意选择含有适量钙元素的产品，并按照医生的建议和说明书上的指示进行使用。
3、富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，因此新生儿还需要摄入足够的维生素D。适当晒太阳是获取维生素D的一种有效方法，此外，也可以适当摄入一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。
4、钙强化食品：有些食品经过特殊处理，增加了钙的含量，如一些婴儿谷物、果汁等。这些食品可以作为新生儿的辅食，为他们提供更多的钙质。
请注意，以上所有建议都需要在医生或营养师的指导下进行。新生儿补钙的剂量和方式应根据其具体情况来确定，避免过量或不当补钙。此外，如果出现任何关于新生儿健康的问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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