经常掉头发的原因是什么

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问题详情：经常掉头发的原因是什么？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

经常掉头发的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：部分人群由于遗传因素的影响，发质可能较为细软、稀疏，从而出现脱发的情况。此外，遗传性脱发通常伴随着雄性激素分泌旺盛，这也是男性脱发的重要原因之一。

2、内分泌因素：如长期熬夜、精神压力过大等，可能导致头皮油脂分泌过多，进而引发脱发的情况。若头皮出现脂溢性皮炎或者毛囊炎症等问题，也会加重头发脱落的现象。保持健康的作息习惯以及调节情绪有助于缓解脱发症状。

3、不良生活习惯：如长期食用过于油腻、辛辣的食物或不注重头皮卫生等，可能导致毛囊堵塞或损伤毛囊细胞而引起脱发。部分人因缺乏蛋白质等营养元素也可能引起脱发。因此，均衡饮食并保持头皮清洁对于预防脱发至关重要。

4、疾病因素：某些疾病如营养不良、贫血等可能导致头发失去营养而出现脱发的情况。此外，某些药物如化疗药物可能引起严重的脱发反应。针对这些疾病引起的脱发，应在医生的指导下进行治疗。

针对经常掉头发的现象，建议保持良好的作息和饮食习惯，注重头皮卫生，避免过度染发和烫发等损伤头发的行为。若脱发情况严重或伴随其他症状，建议及时就医检查以确定具体原因并接受治疗。

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