感冒可以洗热水澡和洗头吗

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问题详情：感冒可以洗热水澡和洗头吗？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时，可以洗热水澡和洗头，但需要注意以下几点：

1、注意保暖：在洗澡和洗头时，要确保水温适宜且浴室温暖，避免身体受凉。洗完后要立即擦干头发和身体，并穿上暖和的衣服。洗完澡后要防止吹风，避免因受凉导致感冒加重。若条件允许，可以洗完澡后立即喝一杯热水驱寒。

2、症状较重时需避免：如果感冒症状较重，如出现高热、四肢乏力、咳嗽等症状时，一般建议避免洗澡和洗头。此时身体免疫力较低，洗澡和洗头可能会消耗较多体力，增加身体的不适感。

3、注意水温：感冒时洗头、洗澡的水温不宜过高，以免烫伤皮肤或加重身体不适感。同时，水温也不宜过低，以免身体受凉而加重病情。

总之，感冒时可以洗热水澡和洗头，但要根据自身情况合理安排。同时，洗完之后要注意保暖和休息，避免病情加重。如有疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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