干活时不小心把上胳膊的筋抻着了怎么办
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问题详情：干活时不小心把上胳膊的筋抻着了怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果干活时不小心把上胳膊的筋抻着了，首先要立即停止工作，避免加重损伤。然后可以根据症状的严重程度，采取以下措施：
1、冷敷：在受伤的初期，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
2、热敷：如果疼痛持续超过48小时，可以改为热敷，促进血液循环和恢复。
3、药物治疗：可以口服或外用一些药物，如布洛芬、扶他林等，以消炎止痛。
4、压迫治疗：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫，以减少肿胀和出血。
5、抬高受伤部位：在休息时，尽量将受伤的上胳膊抬高，以减少肿胀和疼痛。
6、休息与康复：最重要的是要休息受伤的上胳膊，避免过度使用，以免加重损伤。损伤的恢复需要时间，逐步进行康复锻炼有助于恢复功能。
如果采取上述措施后，症状没有明显改善或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议使用物理疗法、康复训练等方法来促进恢复。总之，正确的处理方法和及时的休息是恢复的关键。在以后的工作或活动中，也应注意避免类似的发生。
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