决明子茶的功效与作用有哪些
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
决明子茶是一种具有独特风味和多种健康益处的茶饮。它的功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、清肝明目：决明子茶能够清除肝火，对于目赤肿痛、羞明多泪等症状有良好效果。特别是对于长期面对电脑、手机等电子设备的人群，可以有效缓解眼部疲劳。
2、降脂降压：饮用决明子茶有助于降低血脂和血压，减少心脑血管疾病的风险。
3、润肠通便：决明子具有润肠通便的功效，对于便秘的患者，饮用决明子茶能够帮助改善肠道功能，促进排便。
4、清热解毒：决明子茶还具有清热解毒的作用，对于咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解效果。
5、抗菌消炎：决明子茶也有一定的抗菌消炎作用，对某些致病菌具有抑制作用。
6、调节免疫：长期坚持饮用决明子茶可以调节人体免疫力，增强抵抗力。
7、抗氧化：决明子茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
8、利尿消肿：对于小便不利、水肿等症状，决明子茶也有一定的改善作用。
需要注意的是，虽然决明子茶具有诸多益处，但并非适合所有人群。建议在饮用前咨询医生或药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有慢性疾病的人群。此外，饮用决明子茶也应适量，不宜过量饮用。
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