肠炎要吃什么食物好

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问题详情：肠炎要吃什么食物好？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

肠炎患者需要注意饮食调整，选择一些易消化、低纤维、营养丰富的食物，以减轻肠道负担，促进康复。以下是一些建议的食物：

1、稀粥和煮熟的面条：这些易消化、低纤维的食物对肠道温和无刺激。

2、水果和蔬菜：如香蕉、南瓜、菠菜等，它们富含营养成分且易消化。请注意，某些蔬菜和水果可能会引起腹泻加重，需要根据个人情况选择。

3、瘦肉和鱼类：这些富含蛋白质的食物有助于补充身体所需的营养。建议烹饪方式以蒸、煮为主，避免过于油腻。

4、面包和饼干：提供能量且易消化。

5、避免油腻食物和高脂食品：这些食物可能加重肠道炎症。建议选择低脂食品，如低脂牛奶或脱脂酸奶。

6、注意食物的新鲜和卫生：避免食用过期或变质的食物，以免加重肠道感染。

7、增加液体摄入：多喝水和果汁，以补充体内流失的水分。

8、遵循医生的建议：根据医生的建议调整饮食，以确保获得足够的营养并避免摄入可能加重炎症的食物。

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