月经前后长痘痘是什么原因

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问题详情：月经前后长痘痘是什么原因？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经前后长痘痘的原因主要有以下几个方面：

1、激素水平变化：月经前后体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这种激素波动可能会影响皮肤油脂分泌水平，从而引发痘痘的生长。此外，月经期间皮肤的毛细血管更加敏感和脆弱，也容易受到外界环境的影响而出现痘痘症状。

2、不良饮食习惯：经常吃辛辣或重口味食物可能导致肤质变差，从而产生痘痘。如果在月经前经常吃油腻、甜食等食物，可能会导致皮肤油脂分泌增多，进而引发痘痘。因此，建议在月经期间多吃清淡食物和水果。此外，不良的作息习惯如熬夜也会导致身体内分泌失调而引发痘痘。保持良好的饮食习惯和作息规律有助于预防痘痘的产生。

3、皮脂腺旺盛：月经来临前，体内雄激素和雌激素分泌旺盛，可能会导致毛孔堵塞和皮脂分泌增多，引发痘痘生长。对于皮脂分泌旺盛的人群来说，平时应注意保持面部清洁，避免油脂堵塞毛孔。

总的来说，月经前后长痘痘是多因素作用的结果。为了预防痘痘的产生，需要注意保持饮食均衡和作息规律，保持面部清洁，并避免过度挤压痘痘以免造成感染。如痘痘问题持续严重或反复发作，建议及时就医进行诊断和治疗。

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