高血压患者有哪些禁忌

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问题详情：高血压患者有哪些禁忌？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者需要注意许多方面，以下是一些主要的禁忌：

1、禁忌情绪大幅波动：高血压患者需保持稳定的情绪，避免过度兴奋、焦虑、抑郁等情绪的刺激，这些情绪可能会导致血压不稳定。

2、禁忌过度劳累：过度劳累会使血压波动较大，增加心脑血管意外的风险。因此，高血压患者需要注意休息，避免过度疲劳。

3、禁忌过量饮酒和吸烟：酒精和尼古丁可导致血压升高，影响降压药的效果。因此，高血压患者应该避免饮酒和吸烟。同时，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。

4、饮食禁忌：高血压患者应避免摄入过多的盐（每日盐摄入量不超过6g），减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，如肥肉、动物内脏等。建议多吃富含钾、镁等微量元素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

5、禁忌擅自停药或更改药物剂量：高血压患者需要规律服药，不能擅自停药或更改药物剂量，否则可能导致血压波动或不良后果。如果需要调整药物剂量或更换药物种类，需要在医生的指导下进行。

6、禁忌体位快速改变：高血压患者在进行体位改变时（如蹲下快速站起），需要尽量缓慢动作以避免血压升高引起的意外情况。

总之，高血压患者需要根据自身情况调整生活方式和饮食习惯，并遵循医生的建议进行治疗和管理。

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