膝盖髌骨粉碎性骨折吃什么快好些

315次浏览・3月前

问题详情：膝盖髌骨粉碎性骨折吃什么快好些？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖髌骨粉碎性骨折的恢复需要多方面的配合，包括医疗治疗、康复锻炼以及营养补充。在饮食方面，以下是一些建议，有助于骨折的快速恢复：

1、钙质丰富食物：髌骨粉碎性骨折需要大量的钙质来促进骨骼愈合。因此，患者可以多吃富含钙质的食物，如牛奶、小鱼虾、虾皮、鸡蛋等。

2、蛋白质丰富食物：蛋白质是修复组织的基本原料，所以应多摄入蛋白质丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、鱼肉等。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以适量摄入如鱼肝油、蛋黄等食物。

4、新鲜蔬果：含有大量的维生素C和微量元素，如柑橘类水果、猕猴桃、菠菜等。这些食物有助于骨骼的恢复和身体的健康。

5、其他的传统滋补食品：如骨头汤、红枣等，也有助于骨折的恢复。

除了饮食调整外，患者还需要注意避免摄入过多的咖啡因、酒精和其他可能影响骨骼健康的物质。同时，应遵守医生的指导进行药物治疗和康复训练。保持积极的心态也对恢复有很大的帮助。

请注意，每个人的恢复速度都是不同的，饮食只是其中的一部分。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有