鼻炎引起鼻塞怎么办

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问题详情：鼻炎引起鼻塞怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

鼻炎引起的鼻塞可以通过以下方法缓解：

1、热敷法：用热毛巾热敷在鼻部，能够缓解鼻塞和促进鼻部血液循环。注意不要使用过热的毛巾以免烫伤皮肤。此外，通过泡脚也能达到缓解鼻塞的效果。

2、按摩穴位法：轻轻按摩迎香穴等穴位可以缓解鼻塞。迎香穴位于鼻翼两侧，按摩时力度要轻柔。

3、药物治疗：使用鼻炎药物如抗组胺药物、抗充血剂等可以缓解鼻塞症状。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物导致不良反应。针对不同类型的鼻炎，药物治疗方案也会有所不同。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，可以帮助提高身体抵抗力，减少鼻塞发作频率。同时，避免刺激性食物和饮料的摄入，如辛辣食品、酒精等。

5、避免刺激物：避免接触可能引起过敏的物质如灰尘、花粉等。在空气污染严重的时候外出可以佩戴口罩，避免鼻腔接触有害物质从而缓解鼻塞症状。保持室内空气湿度和清洁度也有助于缓解鼻塞。

如果鼻塞症状持续不减或者加重，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。以上方法仅是缓解鼻塞的辅助措施，不能替代专业治疗。

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