儿童补钙多了会有什么副作用吗

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问题详情：儿童补钙多了会有什么副作用吗？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

儿童补钙过量可能会产生一些副作用，主要包括以下几个方面：

1、消化系统问题：过量补钙可能导致儿童出现厌食、恶心、呕吐、腹痛等症状。这是因为补钙过多会增加肠胃负担，影响正常消化功能。

2、泌尿系统问题：如果补钙过量，钙可能会沉积在泌尿系统中，引发泌尿系统结石等问题。此外，还可能引起尿频、尿急等症状。

3、影响其他营养素的吸收：过量补钙可能阻碍其他营养素的吸收，如锌、铁等微量元素。这可能导致儿童出现营养不良、贫血等问题。

4、骨骼过早钙化：过量补钙可能导致骨骼过早钙化，影响孩子的身高发育。这是因为骨骼发育需要其他多种营养素的协同作用，而过量补钙可能打破这种平衡。

5、便秘：部分儿童可能出现便秘的情况，因为钙质容易与肠道内的食物残渣形成不溶解的固化物质，从而导致便秘。

因此，在为儿童补钙时，一定要科学、适量。在补充钙质的同时，也要注意补充维生素D等促进钙吸收的营养素，并多进行户外活动以加强阳光照射，以促进皮肤合成维生素D。具体补钙剂量和时间应在医生指导下进行，以避免过量补钙带来的副作用。

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