晚上睡觉出汗过多正常吗

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问题详情：晚上睡觉出汗过多正常吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上睡觉出汗多，如果只是偶尔出现，可能与环境因素、精神紧张等因素有关，这种情况是正常的。但如果这种情况频繁出现，可能是由于疾病因素引起的，这时是不正常的。具体如下：

1、环境因素：如果睡眠环境的温度过高、湿度过大或者被褥过厚等，都可能刺激机体的神经系统和体温调节中枢，造成散热机制负担加重，从而引起夜间大量出汗的情况。这种情况无需治疗，只要注意改善环境即可。

2、精神紧张：由于劳累过度或心理因素等影响导致的夜间神经紧张性增强或剧烈兴奋后产生的过度刺激等，导致入睡后神经系统仍然处于兴奋状态并出现出汗症状。这种情况下需要调整生活节奏和保持良好的心态。因此这种情况偶尔发生是正常的。

3、疾病因素：如果是结核病复发时也容易有晚上盗汗的情况发生。同时神经系统出现问题也会引起这种情况发生，例如糖尿病引起的神经病变。神经系统病变造成的晚上盗汗同时伴有精神过度紧张等表现时可能是不正常的情况，需要采取相关药物治疗等方法进行调理和治疗。结核病需要口服抗结核药物治疗。如果是神经方面的问题，需要在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗。此外，气虚也可能导致晚上睡觉出汗多的情况，建议清淡饮食，避免过度劳累和熬夜等。必要时服用补气血的药物进行治疗。因此晚上睡觉出汗是否正常需要根据具体情况进行分析。如果长时间或频繁出现不正常的情况建议及时就医诊治。

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