跑步膝盖疼还能跑步吗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
跑步时膝盖疼痛，不建议继续跑步。膝盖疼痛可能是由软组织损伤、关节炎症或其他原因引起的，需要重视并寻找原因。在这种情况下，继续跑步可能会加重疼痛，并可能导致更严重的损伤。
当膝盖出现疼痛时，应该立即停止跑步，并寻求医疗专业人士的建议。医生可能会建议你进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因。根据诊断结果，医生可能会为你制定一个康复计划，包括休息、物理治疗、药物治疗等。
在康复期间，你可以考虑进行其他低强度的运动，如游泳、骑自行车等，以保持身体活动，同时避免对膝盖造成过大的压力。此外，加强腿部肌肉的力量和柔韧性也有助于预防膝盖疼痛。
总之，跑步时膝盖疼痛应该立即停止跑步并寻求医疗帮助。在康复期间，遵循医生的建议，逐渐恢复运动，并采取适当的预防措施，以避免疼痛再次发生。
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