喝水过多有害吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝水过多对身体可能会产生一些不利影响，特别是在短时间内饮用过量的水。常见的不利影响主要包括：
水中毒：在极端情况下，如果饮水过多超过了肾脏的排泄能力，可能导致水中毒。这种情况会导致体内电解质平衡失调，出现低钠血症，严重的情况下可能引发抽搐、意识障碍等症状。这种情况多发生在患有肾脏疾病的人群中。
胃部不适：大量饮水会导致胃过度扩张，刺激胃黏膜分泌胃酸，长期如此容易引发腹痛、反酸等症状。长期饮水过多还可能引发腹胀，影响正常的食欲和消化。
心脏负担过重：对于部分心功能不全的患者，大量饮水会导致水分进一步淤积在血管内而无法排出，使心脏的射血负担过重而导致相关疾病的病情进一步恶化。长时间过量饮水可能导致出现皮下水肿、全身水肿等症状。对于心脏病患者来说，过量饮水可能会加重心脏负荷，诱发心力衰竭。此外，长期过量饮水还可能导致体内电解质失衡。总的来说，如果身体有疾病或者正在服用药物的情况下，更需要注意适量饮水。如果不确定是否需要喝水或担心过量饮水的问题，建议咨询医生或营养师的建议。
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