茯苓的功效和作用
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
茯苓是一种中药材，具有多种功效和作用，主要包括：
1、利水渗湿：茯苓能够帮助人体排出多余的水分，缓解水肿症状，尤其擅长治疗水肿小便不畅等症状。
2、补中健脾：茯苓可以补中焦之气，增强脾胃功能，对于脾胃虚弱、消化不良等症状有一定的缓解作用。
3、宁心安神：茯苓还可以帮助缓解心神不宁、失眠多梦等症状，起到安神的作用。
4、抗癌防癌：茯苓中的某些成分具有抗癌作用，可以抑制肿瘤的生长和扩散。
5、抗菌消炎：茯苓对某些细菌如大肠杆菌等有抑制作用，可用于治疗肠炎、肠溃疡等疾病。此外还具有一定抗衰老的作用。中医认为老年人之所以衰老主要原因是受到脾虚影响。当脾虚得到明显改善后就能从根源上去除衰老的病因以及减缓衰老的步伐，所以适当服用茯苓具有一定抗衰老功效。总的来说，茯苓的功效和作用十分广泛，适合水肿型肥胖的人食用以达到降脂减肥的目的。对于脾虚型失眠以及湿热泄泻等症状也有良好的治疗效果。但请注意，服用茯苓时需要根据个人体质和症状进行适量使用，并遵循医生的建议。孕妇和糖尿病患者慎用。如果出现任何不适或不良反应，应立即停止使用并咨询医生。建议在正规药店购买茯苓药材，以确保其质量和功效。
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