忘记末次月经怎么办
611次浏览・8月前
问题详情：忘记末次月经怎么办？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
如果忘记了末次月经的日期，可以通过以下几种方法来尝试回忆或确定：
1、生理周期法：通过观察自己的生理周期，比如一些女性在月经来临前会有特定的体征，如乳房胀痛、情绪波动等。如果出现这些症状，可能意味着月经即将到来。但这种方法只能大致判断，不够准确。
2、日历或手机记录：检查日历或手机记录，看是否有过去的月经周期记录。有时记录和提醒功能可以帮助回忆重要的日期。
3、咨询医生或妇科专家：如果无法确定自己的末次月经日期，可以咨询医生或妇科专家。他们可能会根据个人的身体状况和可能的怀孕情况给出建议。
4、医学检查：如果怀疑自己已经怀孕，可以通过医学检查来确定预产期。医生可以通过超声波检查来估算胎儿的周数和预产期，从而间接推算出末次月经的时间。
总之，即使忘记了末次月经的确切日期，也不必过于担心。如果觉得自己可能怀孕或有其他健康问题，建议及时咨询医生或妇科专家，他们可以提供更准确的建议和解决方案。
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