膝盖疼现在都不能伸直很痛怎么办

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问题详情：膝盖疼现在都不能伸直很痛怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖疼痛无法伸直时，可以参考以下步骤进行缓解和处理：

1、休息与冰敷：停止一切可能引起膝盖疼痛的活动，保持静止状态。可使用冰袋进行外敷，帮助促进毛细血管收缩，减少渗出和水肿。

2、药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，进行消炎止痛治疗。如果疼痛剧烈无法忍受，也可以考虑使用阿片类镇痛药，如曲马多等。此外，可辅助局部外用活血化瘀的药物来治疗。

3、理疗与康复训练：可以进行理疗等辅助治疗，帮助缓解局部的疼痛。在疼痛可耐受的情况下，逐步进行康复训练，以增加关节活动度并预防关节僵硬。

4、检查与诊断：如果膝盖疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医进行详细的检查，如核磁共振等，以明确疼痛的原因。常见的膝盖疼痛原因包括关节炎、韧带撕裂、骨折等，需要医生进行专业诊断和治疗。

5、注意生活方式与病因预防：平时注意膝盖的保暖，避免过度运动和长时间站立等可能导致膝盖损伤的行为。针对不同的病因进行预防，如加强肌肉锻炼以预防关节炎等。

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