贫血吃什么补血的补品
625次浏览・8月前
问题详情：贫血吃什么补血的补品？
精选回答
我要回答
于洪娟 副主任医师 血液内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
贫血患者可以通过食物和补品来补充身体所需的铁、叶酸、维生素B12等造血物质。以下是一些建议的补血补品：
1、铁剂：缺铁性贫血患者可遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等。
2、叶酸和维生素B12：巨幼细胞贫血患者需补充叶酸和维生素B12，可遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等。此外，也可以适当吃一些富含叶酸的食物如菠菜、猕猴桃等；富含维生素B12的食物如动物内脏等。
3、其他补品：例如阿胶，有助于滋阴养血、增强抵抗力。复方阿胶浆口服溶液，具有补气养血的功效，可用于气血两虚引起的贫血。还有当归、黄芪等中药材也有助于补血。
4、蛋白质和蔬果类：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料之一，贫血患者可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，有助于促进铁质的吸收，因此贫血患者也应适当多吃蔬菜和水果。
总之，贫血患者应根据贫血类型和症状选择合适的补品和食物进行补充。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和熬夜，有助于身体的恢复。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有