孕妇睡硬床还是软床
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇在选择床具时，既不能选择过于柔软的软床，也不能选择过硬的硬床，应该选择软硬适中的床垫。过于柔软的床垫可能会对孕妇的脊柱和腰部造成压力，影响血液循环，不利于胎儿的生长发育。而过硬的床则可能导致孕妇感到不舒适，影响睡眠质量。因此，在选择床垫时，应该选择能够支撑身体、保持身体舒适、保持脊柱自然曲线的床垫。
此外，孕妇在选择床垫的同时，还应该注意以下几点：
1、床垫的透气性要好，以保证孕妇的睡眠环境干燥舒适。
2、床垫的尺寸要合适，不宜过大或过小，以保证孕妇在睡眠中的安全。
3、孕妇在睡眠中需要注意保暖，因此床垫的保暖性也要考虑。
总之，孕妇在选择床垫时应该根据自己的身体状况和舒适度来选择，既要保证床垫的支撑力，又要保证床垫的舒适度和透气性。如果有任何疑虑或问题，建议咨询医生或专业人士的建议。
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