流鼻涕咳嗽该怎么办
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
流鼻涕和咳嗽是常见的身体不适症状，通常是由于感冒或其他上呼吸道感染引起的。在这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：
1、保持充足的水分摄入：多喝水有助于稀释黏液，缓解咳嗽和流鼻涕的症状。
2、使用药物：在医生的建议下，可以使用抗感冒药物来缓解症状。但需注意，自行用药可能会带来风险，尤其是当症状持续不减或者加重时，应及时就医。
3、休息和保暖：保持良好的休息，并注意保暖，有助于身体康复。
4、调整饮食：避免刺激性食物和饮料，如辛辣食品、冷饮等，以免加重症状。可以食用一些清淡、营养丰富的食物，如水果、蔬菜等。
5、使用蒸汽疗法：可以通过吸入热水蒸汽来缓解症状。可以在浴室里放一个热水盆，然后深呼吸几分钟。
6、鼻腔清洁：可以使用生理盐水喷鼻剂来清洁鼻腔，缓解流鼻涕的症状。
如果咳嗽、流鼻涕症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、喉咙痛等），应及时就医。总之，对于身体的不适症状，应保持警惕并咨询医生的建议。
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