脚后跟滑囊炎怎么办
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问题详情：脚后跟滑囊炎怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脚后跟滑囊炎是一种常见的脚部疾病，通常由于过度使用或损伤引起。以下是处理脚后跟滑囊炎的一些建议：
1、休息：避免剧烈活动，让脚后跟得到充分的休息，以减轻疼痛和炎症。
2、冰敷：使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。
3、药物治疗：可使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻炎症和疼痛。如果炎症严重，可能需要使用抗生素。
4、物理治疗：如超短波疗法、针灸等，可以促进炎症消退和局部血液循环。
5、矫形器具：使用矫形鞋垫或跟垫来分散脚跟的压力，有助于减轻疼痛。
6、手术治疗：在极端情况下，如果滑囊炎严重且无法通过其他方式缓解，可能需要手术治疗。
在处理脚后跟滑囊炎时，建议遵循“RICE”原则：休息、冰敷、压迫和抬高。同时，要避免过度使用脚部，保持适当的体重，避免穿着高跟鞋或过于挤脚的鞋子。如果疼痛持续不减或者加重，应立即就医。
以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如有需求，请寻求专业医生的帮助。他们会根据具体情况给出最适合的治疗方案。
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