宝宝烧后如何恢复胃口

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问题详情：宝宝烧后如何恢复胃口？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝生病发烧会影响食欲，烧退后需要逐步帮助宝宝恢复胃口。以下是一些可行的建议：

1、饮食调整：尽可能让宝宝保持饮食清淡，比如新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和重口味的食物。适量增加饮水量，有助于消化和增强食欲。

2、适当增加活动量：如果宝宝身体状况允许，可以适当增加活动量，如散步等轻度运动，有助于促进新陈代谢和增加食欲。但需要注意避免过度运动导致宝宝劳累。

3、保持规律的饮食习惯：规律的饮食习惯对宝宝的胃口恢复很重要。尽可能地保持每天的饮食时间固定，避免过度饥饿或过饱。

4、给予宝宝喜欢的食物：如果宝宝对某些食物有特别的喜好，可以适当给予，以激发宝宝的食欲。但需要注意卫生和安全。

5、心理关爱：生病后的宝宝可能需要更多的关爱和关注。家长的关心和支持有助于宝宝恢复信心和心情，进而有助于恢复胃口。

6、中药调理：可以寻求医生的建议，采用一些中药调理的方法帮助宝宝恢复食欲。但需要避免盲目用药和滥用药物。

总之，在宝宝生病后恢复胃口的过程中，家长需要耐心和关爱，结合饮食调整、适量运动、规律的生活习惯等方法，帮助宝宝逐渐恢复健康。如果宝宝的食欲长时间无法恢复或出现其他异常情况，需要及时就医。

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