晕车之后好几天还晕怎么办
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问题详情：晕车之后好几天还晕怎么办？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
晕车之后好几天仍然感到晕，可能是由于身体对晕车反应比较敏感，或者晕车的症状较为严重。以下是一些建议，帮助您缓解这种状况：
1、休息：确保给自己足够的休息时间，避免过度疲劳。
2、饮食调理：尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣或重口味的食物，这些食物可能加重晕车的症状。
3、保持水分：多喝水，避免脱水。
4、药物治疗：如果晕车的状况较为严重，可以考虑服用一些药物，如晕车药。但在使用任何药物之前，请务必咨询医生的意见。
5、避免快速移动：尽量避免快速移动或突然改变体位，这可能会加重晕车的症状。
6、保持通风：确保所处环境空气流通，避免封闭或拥挤的空间。
7、转移注意力：尝试做一些其他事情来转移注意力，如听音乐、看书、与朋友聊天等，这有助于缓解晕车带来的不适感。
8、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解晕车的症状，或者症状持续加重，建议寻求医生的帮助，以了解是否存在其他健康问题。
每个人的身体状况和反应都是不同的，所以需要根据自己的情况来选择合适的缓解方法。此外，如果经常晕车，可以考虑在出行前采取一些预防措施，如避免空腹乘车、选择合适的座位等，以减少晕车的发生。
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