乳腺增生老是堵奶怎么办
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梁栋 副主任医师 乳腺外科
河南省人民医院三甲
乳腺增生和堵奶是两个不同的乳腺问题，但它们可能会同时出现并相互影响。针对乳腺增生和堵奶的情况，可以采取以下措施：
1、热敷：使用温热的湿布或暖水袋热敷乳房，有助于缓解乳腺堵塞和疼痛。
2、按摩：轻柔地按摩乳房，从外围向乳头方向进行画圆或挤压动作，有助于疏通乳腺。但需注意避免用力过大，以免加重乳腺增生或引起不适。
3、正确的哺乳姿势：确保哺乳时宝宝正确含住乳头，避免只含住乳头尖部，这样可以减少乳腺堵塞的风险。
4、及时排空乳房：尽量让宝宝完全吸空一侧乳房再换另一侧，避免乳汁淤积。
5、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的油腻食物和咖啡因，有助于改善乳汁的质量和流动性。
6、寻求专业帮助：如果乳腺增生和堵奶情况严重，建议及时咨询医生或乳腺专家，以获取更专业的治疗建议。
7、针对乳腺增生：如果乳腺增生情况严重，可能需要药物治疗或其他治疗方法。务必咨询医生以获取专业建议。
总之，对于乳腺增生和堵奶的情况，可以采取上述措施进行缓解。同时，保持良好的心态和规律的作息也有助于乳腺健康。如情况持续加重或出现其他不适症状，请及时就医。
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