两边白头发多怎么回事

472次浏览・5月前

问题详情：两边白头发多怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

两边白头发多可能由多种原因导致，包括遗传、年龄、精神压力大、营养不良等。以下是可能的原因及其解释：

1、遗传：如果家族中有少年白发的遗传史，可能会因遗传而导致早年出现白发症状。这种情况下，两侧白发可能会比较多。

2、年龄：随着年龄的增长，黑色素细胞中的酪氨酸酶活性可能会逐渐丧失，导致毛囊中黑色素减少，生成不完全或几乎不产生黑色素。这可能导致头发变白，并逐渐蔓延至头发两侧。这是一种自然的生理过程，无需过于担心。

3、精神压力大：长期精神压力大或者情绪过度紧张焦虑，可能会导致毛囊部位的营养吸收变差，从而出现两边白头发多的现象。此时应及时调节不良情绪，舒缓压力。

4、营养不良：体内长期缺乏营养或缺乏铜、钴等微量元素，可能会导致两边白头发多。应注意调整饮食习惯，多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等，以及西红柿、菠菜等富含维生素的食物。同时，可以适当补充微量元素。

为了确定具体原因并寻找可能的解决方案，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。此外，为了保持头发的健康状态，可以注意均衡饮食、保持充足的睡眠和适度的运动等。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有