左下腰疼原因
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
左下腰疼痛的原因有很多，常见的原因包括以下几种：
1、不良坐姿习惯：长时间保持不良坐姿可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。改善坐姿和加强腰背部肌肉力量训练可以预防疼痛的发生。
2、腰椎间盘突出：长时间坐着工作或经常弯腰提重物，可能使腰椎间盘受到挤压，导致腰椎间盘突出，从而产生疼痛。轻度疼痛可以通过休息、按摩等方式缓解，重度疼痛则需要就医治疗。
3、腰部外伤：如撞击、打击等外力刺激导致的腰部损伤，可能导致腰部疼痛，并在触摸时更为明显。受伤后应尽可能保持休息，避免剧烈运动，并尽快就医处理。
4、腰椎病变：如腰椎滑脱、腰椎骨质增生等病变可能导致腰部疼痛。这类疼痛通常需要使用药物或手术治疗。
5、其他疾病：肾结石、输尿管结石等泌尿系统疾病以及女性的卵巢囊肿蒂扭转等疾病也可能引起左下腰疼痛。这些疾病需要及时就医进行诊断和治疗。
如果感到左下腰部疼痛，建议保持良好的休息，避免腰部着凉和长时间坐着不动。在疼痛难以缓解的情况下，应及时就医进行诊断和治疗。此外，根据具体情况，还可以进行腰部CT或磁共振等检查以明确疼痛的原因。
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