来月经血是黑的怎么回事
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经血是黑色的可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解释：
1、生理现象：在月经初期或结束时期，由于出血量相对较少，血液在子宫内停留时间较长，可能导致颜色偏深或呈黑色。这是正常的生理现象，无需过于担心。
2、寒冷刺激：如果在月经期间受到寒冷刺激，例如食用过多寒凉食物或接触冷水等，可能导致子宫收缩并影响血液循环，造成月经血排出不畅，进而形成黑色的血块。
3、疾病因素：如子宫疾病等可能影响血液的流通和状态。同时，如果有激素水平异常或妇科炎症等问题，也可能导致月经血的颜色异常。如果长时间出现黑色月经血，建议及时就医检查以排除相关疾病的可能性。
为了改善月经血的颜色，可以尝试以下措施：
1、保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累和情绪波动等，有助于维持身体的平衡状态。
2、饮食调理：避免食用过于寒凉的食物，多摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。
3、保暖：注意腹部保暖，避免受凉。
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