反流性食管炎能吃什么食物

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问题详情：反流性食管炎能吃什么食物？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

反流性食管炎患者可以吃以下食物：

1、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果，包括菠菜、白菜、芹菜等，以及苹果、香蕉等水果。这些食物有助于促进消化，有利于反流性食管炎的恢复。同时，这些食物还可以提高食管的防御功能，降低疾病复发的风险。

2、高蛋白食物：如瘦肉、鱼肉等，这些食物营养丰富，且不会对食管产生过多的刺激，适合反流性食管炎患者食用。同时，还要保证食物的清淡易消化。

3、低脂食物：如土豆、红薯等薯类食物以及牛奶等低脂食物，这些食物有助于减少胃酸的分泌，从而减轻食管的刺激症状。此外，低脂食物还可以降低患者的体重，减少腹压对食管的刺激和压力。但要注意，避免进食油炸类食品或高脂肪的烹饪方式。

同时，要避免吃辛辣刺激性食物、高糖食物和过酸的食物，以免加重食管反流的症状。此外，养成良好的饮食习惯也很重要，如少食多餐、避免暴饮暴食等。在进食后可以适当进行运动或站立一段时间，有助于消化并减少反流的发生。如果反流性食管炎的症状比较严重，建议及时就医治疗。

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