用酒精物理降温的方法
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
使用酒精进行物理降温的方法主要包括擦拭法和湿敷法。具体步骤如下：
擦拭法：
1、选用合适的酒精浓度。发烧时应使用稀释后的酒精溶液进行物理降温，而不是纯酒精。合适的浓度大约为医用酒精浓度的三分之一左右，这可以更好地吸收热量。但请注意，不同年龄段的人使用的酒精浓度可能有所不同，具体应以医生的建议为准。
2、选择正确的部位进行擦拭。正确的部位是额头、手脚关节和背部。在这些部位轻轻擦拭酒精溶液，有利于散热和降温。避免在胸部和腹部擦拭，因为这些部位对冷热刺激较为敏感，可能引发不良反应。另外请务必避免直接擦拭脸颊部分，以避免化学制剂可能对皮肤造成伤害。
湿敷法：
将酒精溶液浸湿纱布或使用药店售卖的降温贴也可以用来湿敷头部或其他大血管的部位。尽管降温贴的降温效果不会过于显著，但适合一些有高热惊厥史的孩子使用。在操作过程中应注意安全，避免酒精或降温贴进入眼睛或破损的皮肤部位。对于酒精过敏的人群来说，应避免使用酒精进行物理降温。如果发现发烧情况严重或持续不退，应及时就医。
请注意，使用酒精进行物理降温只是暂时的缓解方法，并不能根治疾病。如有身体不适，请及时就医。
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