脾虚是怎么造成的
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
脾虚的形成原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、饮食不节：长期饮食无规律，如暴饮暴食，或过食肥甘食品、辛辣食品等，会损伤脾胃之气，导致脾胃功能虚弱。此外，饮食不卫生，长期吃垃圾食品也会导致脾虚。
2、过度劳累：长期过度劳累会导致身体能量消耗得不到及时补充，使人的手指和脾气处于虚弱状态，从而引起脾虚现象。如过度思虑劳神，心理压力过大，过于疲劳都会暗耗心血和脾气，加重脾的负担。长期下来就会影响脾胃的运化功能，形成脾虚症状。
3、长期久病或用药不当：如一些慢性疾病患者的身体较为虚弱且治疗不当也会损耗气血造成脾虚现象。或者某些药物对胃肠道产生刺激作用或药物本身的副作用也会引起脾胃功能受损，如长期滥用苦寒药物会耗伤脾气。久病则耗气伤血伤脾胃，导致脾虚现象的出现。
除此之外，久病不愈、先天禀赋不足、老年体衰等原因也可能导致脾虚。因此建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累，避免久病不愈，保持充足的睡眠和适度的运动等，都有助于预防脾虚的发生。如果出现脾虚症状，建议及时就医进行调理。
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