肩窝疼是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肩窝疼痛可能与以下原因有关：
1、长期过度活动或姿势不良习惯，导致肩周围的肌肉和软组织受到损伤，产生疼痛。这种情况下，肩袖损伤和肩周炎的可能性更大。肩袖损伤可能是由于肩窝长时间反复摩擦导致的慢性炎症病变。如果疼痛较为严重，可以服用一些非甾体抗炎药进行治疗。同时，注意避免长时间保持不良姿势或重复进行某个动作，适度锻炼以增强肩部肌肉的力量。平时适当按摩、热敷可以帮助缓解疼痛症状。若疼痛持续不减或加重，请及时就医。
2、肩关节炎引起的疼痛，特别是在中老年人中较为常见。这是一种关节退行性变疾病，随着年龄的增长，关节软骨磨损会导致关节周围炎症和疼痛。治疗方法包括保暖、口服非甾体抗炎药等。若症状持续加重，可能需要进一步检查和治疗。
总的来说，肩窝疼痛的原因多样，需要根据具体的症状、持续时间及个人生活习惯等进行初步判断。如疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，注意保持良好的姿势习惯，避免长时间过度活动和重复动作，有助于预防肩部疼痛的发生。
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