脖子一低头就疼怎么回事

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问题详情：脖子一低头就疼怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脖子一低头就疼可能有以下几种原因：

1、颈部肌肉劳损或炎症：长时间保持同一姿势或重复某些动作，如长时间低头看手机或电脑，可能导致颈部肌肉劳损或炎症。这种情况下，低头时可能会感到疼痛。

2、颈椎病：颈椎病是一种颈椎结构异常的疾病，可能导致颈椎间盘突出或颈椎骨质退化等问题。这些异常结构可能压迫神经根或脊髓，导致颈部疼痛，尤其是在低头时。

3、肩颈筋膜炎：肩颈筋膜炎是一种筋膜炎症，可能由慢性劳损引起。当肩颈部位存在筋膜炎时，脖子后面会产生疼痛。随着病情的发展，这种疼痛可能逐渐加重，并伴随僵硬症状。低头时，肩颈筋膜受到牵拉刺激，可能出现疼痛加剧的情况。

为了明确具体的病因，建议咨询医生并进行相关的检查和治疗。同时，在日常生活中保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部肌肉的锻炼，有助于预防和缓解颈部疼痛。如果出现颈部疼痛，可以尝试热敷或按摩来缓解疼痛。

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